Dit boek legt uit hoe bacteriepopulaties in je darmen je gezondheid beïnvloeden, én geeft praktische inzichten over hoe jij dat met voeding kunt beïnvloeden.

In ‘Het 8-weekse bloedsuikerdieet’ geeft Michael Mosley een pittige maar effectieve oplossing voor het voorkomen of omkeren van diabetes type 2.

Eet jij niets wat je oma niet zou herkennen en draai je moeiteloos een maaltijd zonder koolhydraten, gluten en e-nummers in elkaar? Dan denk je misschien dat “Een ode aan de e-nummers” van Rosanne Hertzberger niet voor jou is. Ik denk dat de zelfverklaarde ‘bewuste’ eter er juist wel goed aan om dit boek te lezen.

310 pagina’s lezen over de huid; daar zit niet iedereen direct op te wachten. Maar het feit dat het ons grootste orgaan is, maakt het misschien toch leuk om er wat van te weten. En er blijkt ook van alles interessants over te melden. Een recensie ven ‘De Huid’ van Yael Adler.

Dat bacteriën overal op ons lichaam vertoeven en dat dit cruciaal is voor onze gezondheid heb je misschien al ergens gelezen of gehoord. Maar wist je ook dat …

Wetenschapsjournalist Jo Marchant gaat op zoek naar wetenschappelijk bewijs van effecten van de geest op onze fysieke toestand, zoals het placebo-effect. Wat kan het wel, wat niet, en kunnen we dit fenomeen beter benutten? Ze schreef erover in haar boek ‘Gezond verstand’. Een recensie.

In één van de studies op basis waarvan de Nobelprijs voor scheikunde is uitgereikt zat een fout. Hadden de Leidse onderzoekers die dit ontdekten en beschreven de Zweedse erkenning meer verdiend?

Psychiater Julie Holland wil het innerlijk leven van De Vrouw demystificeren. Ze geeft praktisch advies en beschrijft wetenschappelijke inzichten over De Vrouw, en belooft dat je ‘op de leukste manier gelukkig en succesvol kunt worden’. Een recensie.

Het is goed als nieuwe medische inzichten snel kunnen worden vertaald naar behandelingen. Soms zijn bedrijven alleen wat té enthousiast met deze vertaalslag. Zoals bij anti-verouderingsmiddeltjes en een eventuele rol van telomeren daarin.

Hordes forenzen lopen voorbij, de trap op, het station in. Niemand pakt een foldertje over ‘Wat leert de Bijbel echt?’ Waarom besteden de Brengers van het Woord zoveel tijd aan verspreiding van hun boodschap (of de hoop daarop)? Ik wilde weten wat geloof een individu kan bieden.

Onze temperatuurbeleving is flexibeler dan velen beseffen. Dat is te danken aan bruin vet. Bruin vet houdt ons niet alleen warm, maar blijkt ook betrokken bij allerlei stofwisselingsprocessen. Deze inzichten leiden mogelijk tot nieuwe behandelstrategieën voor obesitas en diabetes.

Bacteriën hebben een slechte reputatie. Onterecht, zo blijkt uit ‘Allemaal beestjes’, geschreven door wetenschapsjournalist Jop de Vrieze, waarin hij beschrijft hoe belangrijk bacteriën, schimmels, virussen en andere micro-organismen op ons lichaam zijn voor onze gezondheid.

De geschiedenisboeken in gaan als redder van talloze mensenlevens omdat je een effectieve therapie tegen hartfalen hebt ontwikkeld. Klinkt aantrekkelijk. Als je de roem al bijna ruikt, wordt het aantrekkelijk om een therapie die nog niet helemaal is uitontwikkeld, alvast wat optimistisch te presenteren. Een recent stuk in het British Medical Journal doet vermoeden dat dit regelmatig voorkomt.

Net nu eiwitrijke diëten zoals het Paleo- en Atkinsdieet een opleving doormaken, worden de mooie beloftes over hun gezondheidseffecten ontkracht. Volgens allerlei websites val je er van af, maar nu blijkt dat je mogelijk minder lang plezier hebt van je strakke lichaam. Voor sommige eiwitfans ligt kanker op de loer.

Nederland doet het goed in allerlei ranglijstjes, maar we doen vaak onder voor Scandinavische landen. Één van de punten waarop de noorderlingen uitblinken, is het gebruik van nationale patiëntengegevensregisters voor medisch onderzoek. Een belangrijk instrument in het verbeteren van zorg, wat in Nederland totnogtoe amper benut wordt.

Begin dit jaar publiceerde dr. James Watson, een van de ontdekkers van de structuur van DNA, een betoog over de mogelijke remmende werking van antioxidanten op kankertherapie. Hoewel collega’s sceptisch reageerden, ondersteunen recente onderzoeksresultaten Watsons theorie: het blokkeren van antioxidanten bleek tumorcellen te doden.

Flyers in zachte kleuren wijzen me de weg naar ‘rust en harmonie in lichaam en geest’. Als ik regelmatig yoga beoefen komt alles goed, zo wordt me beloofd. Ik vroeg me af of yoga echt zo speciaal en zo heilzaam is; of de geclaimde gezondheidseffecten van yoga wetenschappelijk zijn onderbouwd.

Teun Bousema is malariaonderzoeker en epidemioloog verbonden aan UMC St Radboud en London School of Hygiene and Tropical Medicine. Hij zet zich sinds zijn promotieonderzoek in voor malariabestrijding. Door een originele en vaak innovatieve aanpak probeert Teun de verspreiding van malaria op verschillende niveaus in de besmettingsroute aan te pakken.

Op steeds meer levensmiddelen, cosmetica en voedingssupplementen staat het in vette letters: mét antioxidanten. Zo worden we overgehaald om dat duurdere, maar ogenschijnlijk gezondere pak vruchtensap te kopen. Want antioxidanten zijn goed. Toch?

Iedereen heeft het druk en voor sommigen slaat dit om in stress. We wijten stress vaak aan ons moderne leven. Maar wat is precies het probleem? Wetenschappers verkennen de biologische aspecten van stress. De nadelige gevolgen gaan verder dan een opgejaagd, onprettig gevoel: ook op DNA-niveau is een effect zichtbaar.

Iedereen weet dat de kans op een gezonde baby afneemt als de moeder richting 40 gaat. Van mannen werd altijd gedacht dat de leeftijd waarop ze vader worden niet zoveel uit maakt. Een recente studie laat zien dat vaders leeftijd wel degelijk uitmaakt voor de gezondheid van het kind.

Amerikanen slapen sinds 1960 30% minder lang: waar volwassenen in 1960 aangaven dat ze zo’n 8 tot 9 uur per nacht sliepen, claimden ze in 2005 nog maar 6 uur per nacht onder de wol te gaan. In dezelfde periode is obesitas onder Amerikanen schrikbarend toegenomen. Steeds meer studies beschrijven een oorzakelijk verband tussen de […]

Het is inmiddels algemeen bekend: steeds meer mensen zijn of worden te dik. We bewegen te weinig en eten teveel. Hoe komt het dat we soms niet lijken te kunnen stoppen met eten, dat ons lichaam zoveel wil van iets dat niet per se goed voor ons is? Vaak ligt de oorzaak bij de vijfde […]

Omdat de meeste mensen –terecht- niet snel te porren zijn om een nieuw stofje met mogelijk therapeutische, maar mogelijk ook giftige eigenschappen op hun lichaam te laten testen, is celkweek een belangrijke methode uit de gereedschapskist van de medisch-biologische onderzoeker. Lichaamscellen kunnen in een bakje in het laboratorium in leven gehouden worden, als het kweekmedium […]